Categorie: Cursussen en opleidingen

Wildplukgeluk in februari

Wildplukgeluk in februari

Heerlijk genoten van een lang weekend in het bos, dat betekent elke dag verse dennen- of sparrennaaldenthee! Mijn favoriet is de smaak van de Douglas spar, dat moet je gewoon een keer geproefd hebben. Ook was er volop winterpostelein, veldkers en vogelmuur te oogsten. Lekker om bijvoorbeeld een salade of stamppot mee te maken, perfect om je mineralen weer mee aan te vullen. Eenmaal thuis gekomen zie ik de eerste maartse viooltjes en klein hoefblad al in bloei staan. Die komen goed van pas, als je last hebt van hoestklachten. En mijn grootste wildplukgeluk? De eerste daslook die opkomt! Die helpt je je weerstand verhogen in het voorjaar. Benieuwd naar meer wildplukgeluk in februari?

– brandnetel
– madeliefjes
– kleefkruid
– speenkruid (knolletjes vóór de bloei)
– vogelmuur
– paardenbloem
– veldzuring
– duizendblad
– herderstasje
– smeerwortel (wortel)

Wordt jij daar net zo enthousiast van als ik? En ben je benieuwd hoe je deze planten kunt gebruiken, zowel culinair als geneeskrachtig? Geef je dan op voor een Wilde Kruiden Cursus voor nog meer wildplukgeluk in februari én de rest van het jaar! Zo leer je bijvoorbeeld een vogelmuurzalf te maken die je o.a. kunt inzetten bij jeuk en insectenbeten. Ook ontvang je bij elke cursus een wildplukkalender, zodat je precies weet wat je in welk seizoen kunt oogsten.
Welke wilde kruiden komen aan bod bij de wilde kruiden cursus in de lente?

Welke wilde kruiden komen aan bod bij de wilde kruiden cursus in de lente?

Ben jij benieuwd welke wilde kruiden aan bod komen bij de de zes lessen van de wilde kruiden cursus in de lente? Er worden minimaal 20 inheemse kruiden uitvoerig behandeld. Je leert hoe je de plant kunt herkennen en determineren. Maar ook welke geneeskrachtige eigenschappen de plant bevat, de eetbaarheid en wat je er allemaal mee kunt maken. Zowel culinair als geneeskrachtig. Al deze informatie staat ook in je cursusmap, zodat je het thuis op je gemak kunt nalezen.

We zijn alle lessen buiten (bij Weij Streekproeverij/De Polderij in Maassluis) en er zal voldoende tijd zijn om de planten te proeven, te ruiken en te voelen. Deze 20 wilde planten komen regelmatig terug zodat de kennis en ervaring die je opdoet echt blijft hangen. Zo krijg je voldoende vertrouwen om ze thuis ook te gaan wildplukken en er zelf mee aan de slag te gaan!

Daarnaast krijg je elk seizoen een wildplukkalender, daarop staan ca. 50 kruiden met naam en foto die je kunt vinden in de lente. Hieronder enkele wilde & inheemse planten die zeker behandeld worden. Zo weet je vast een beetje welke wilde kruiden aan bod komen tijdens de wilde kruiden cursus in de lente!

Opgeven doe je op Hipsy.

Kruidenthee

Kruidenthee

Wat drink je liever; thee uit de supermarkt of biologische verse/gedroogde kruidenthee? Anderhalf jaar terug zag ik al een aflevering van de Keuringsdienst van Waarde over de toegevoegde suikers en zoetstoffen in theezakjes uit de supermarkt. Deze suikers staan op de ingrediëntenlijst als ‘aroma’ of ‘flavouring’ vermeld, waardoor je als klant onterecht de indruk hebt dat je suikervrije thee koopt.

Biologische verse kruidenthee
Vorige week besteedde Leef Bewust Nederland ook aandacht aan de schadelijke stoffen in theezakjes. Naast suikers, zijn er ook pesticiden en microplastics in de theezakjes aangetroffen. Een goed idee om over te stappen op biologische, verse kruidenthee. En als je dat eenmaal hebt geproefd dan wil je niet anders meer!

Bereiding kruidenthee
Tijdens de Wilde Kruiden Cursussen besteden we ook aandacht aan het maken van thee. Welke kruiden zijn geschikt? Welke combinaties kun je maken? Hoe zet je thee zodat de geneeskrachtige stoffen en de smaak het beste tot zijn recht komen? En hoe vaak mag je kruidenthee drinken? Naast kruideninfusies, wordt er ook besproken hoe je een decoct, maceraat, succus of kruidenlatté maakt en zullen we daar in de praktijk mee gaan experimenten. Kruidenthee is misschien wel de meest gemakkelijke manier om dagelijks meer wilde kruiden (en daardoor meer vitamines en mineralen) binnen te krijgen.

Heb jij je al opgegeven? Boek je ticket op Hipsy!
Dovenetel – Lamium

Dovenetel – Lamium

Je vind haar nu alweer in bloei: de dovenetel – lamium. Veel mensen kennen haar omdat ze als kind de zoete bloemetjes uitzogen, bijen en hommels zijn dan ook gek op deze inheemse plant. Ze lijkt veel op een brandnetel, maar dan met bloemetjes. De naam geeft al aan dat ze de prik van de brandnetel kan doven. Ze komt voor in verschillende kleuren: wit, paars, geel en roze. Geneeskrachtig wordt de witte dovenetel het meeste gebruikt: Lamium album, maar ook de paarse dovenetel gebruik ik graag voor een kop thee. Het is (vooral) een vrouwenkruid die helpt bij allerlei ontstekingen: keelontsteking, blaasontsteking of een ontsteking van de vrouwelijke organen. De dovenetel zuivert ons bloed en verhoogd onze weerstand.

Bij menstruatiekramp of beginnende keelpijn drink ik graag een kop verse dovenetel thee. De geur en de smaak is enorm aards, dovenetel helpt je dan ook om in contact te komen met de natuur en met jezelf. 1 verse top is voldoende voor een kop thee, heb jij het al eens geproefd? Je kunt het kruid ook fijnsnijden en door de salade of wildplukboter doen, maar gebruik het dan met mate, de smaak is vrij intens.

Wil je meer weten over deze en andere kruiden? Voel je welkom bij de Wilde Kruiden Cursussen!
Mispels

Mispels

Anderhalf jaar geleden plantte wij twee Mispels in het Symbiosebos en vandaag plukte we daar voor het eerst de vruchten van! Bijna niets is zo lekker dan een rijpe (lees: rotte) mispel zo uit de boom eten. Dat moet je gewoon een keer geproefd hebben, dus deelde ik ze uit aan de buren die langskwamen en die waren net zo enthousiast over de smaak (appelmoes met kaneel!) als ik. Ze smaken het lekkerste als de vorst erover heen geweest is. Dit kun je nabootsen door de mispels eerst even in de vriezer te stoppen. Heb jij weleens een mispel gegeten? November is de maand om ze te oogsten.

Culinair gebruik van de mispel
Je kunt de mispels rauw uitzuigen (let op de pitten) of verwerken tot moes, siroop, sap, chutney, likeur, schnaps, gelei of jam. Lekker door de (soja)yoghurt of bij een (vegan) kaasplankje. Let op: Je kunt beter niet kauwen op de pitten vanwege blauwzuur. Bij het verwerken zeef je de pitten eruit.

Geneeskracht van de mispel
Door de vitamine C zijn mispels een goede voorbereiding op de winter. De vruchten hebben een licht laxerende werking. Ze zijn bloed reinigend en bloed verrijkend door de verschillende mineralen en anti-oxidanten.

Wil je meer weten over mispels en andere bomen en kruiden? Geef je dan op voor een wilde kruiden cursus!