Maand: december 2022

Winterslaap

Winterslaap

Als het winter wordt kan ik er echt van genieten om mij terug te trekken en (net als de dieren) in winterslaap te gaan. Eindelijk tijd voor die stapel boeken (die al maanden op me liggen te wachten), lekker bij de houtkachel met een kop dennenthee en een poes op schoot. Want ook voor ons mensen is het natuurlijk om in de winter een stapje terug te doen. Het is een tijd van opruimen, uitrusten, reflecteren, integreren en ruimte maken. Ruimte maken voor nieuwe ideeën en nieuwe plannen. Zo dankbaar dat ik de mogelijkheid heb om met de seizoenen mee te bewegen en mij hieraan kan overgeven.

Ervaar jij de winter ook zo? Of zie je er tegen op omdat het leven om je heen maar door raast en je daardoor steeds meer vermoeid en neerslachtig raakt of misschien zelfs last hebt van een winterdepressie? Kun je niet wachten tot de zon weer tevoorschijn komt en zou je de winter het liefste overslaan?

Niet iedereen kan de ruimte nemen om in de winter in winterslaap te gaan. Je baas verwacht je in de winter tenslotte ook gewoon op je werk. Soms voel je daardoor misschien niet de ruimte voor reflectie en om bewust na te denken over waar je nu staat en waar je naartoe wilt. In dat geval is een Natuurcoach Traject misschien iets voor jou! In een natuurcoach traject neem je 1 keer in de twee weken 1,5 uur de tijd om samen met mij de Broekpolder in te gaan. Ik help je te voelen of je nog wel op het juiste pad zit, weer verbinden maken met jezelf en je natuurlijke ritme terug te vinden.

Twijfel je of een natuurcoach traject bij je past? Mail me gerust en ik neem vrijblijvend contact met je op!
Elfenbankje – Coriolus versicolor (Turkey Tail)

Elfenbankje – Coriolus versicolor (Turkey Tail)

Elfenbankje – Coriolus versicolor, ook wel Turkey Tail genoemd, is een prachtige sprookjesachtige paddenstoel die je ook hier in de bossen en parken volop kunt vinden. De rozetten kunnen verschillende kleuren hebben, met vaak een beige tot witte rand. Ze groeien op rottend hout. Je kunt het elfenbankje niet eten, maar je kunt er wel thee of tinctuur van maken. Ook wordt er (micro-fijn) poeder en extract van gemaakt.

Wil je het elfenbankje in het wild plukken? Zorg dan dat je hem goed kunt determineren en pluk uiteraard met respect voor de natuur. Het elfenbankje heeft vele look-a-likes zoals het fopelfenbankje, viltig judasoor, roodporiehoutzwam, korstzwammen of de roestkleurige borstelzwam. Tijdens mijn paddenstoelenwandelingen en de Wilde Kruiden Curcus in de herfst leer ik je waar je op moet letten zodat je hem veilig kunt gebruiken.

Elfenbankjes verhogen de weerstand en hebben een genezende, antitumorale, antivirale, schimmelwerende, ontstekingsremmende en antibacteriële werking. Het elfenbankje kan o.a. worden ingezet bij allergieën, auto-immuunziekten, blaasontsteking, candida, herpes, pfeiffer en (hormoonafhankelijke) tumoren. Ook kunnen ze worden ingezet om de negatieve effecten van chemo- en radiotherapie te verminderen.
Wil je meer weten over medicinale paddenstoelen en mycotherapie en hoe je de paddenstoelen kunt gebruiken om je gezondheid preventief en bij ziekte te ondersteunen? Ik geef lezingen en wandelingen over paddenstoelen en er is een paddenstoelencursus in de maak.