Tag: paddenstoelen

Elfenbankje – Coriolus versicolor (Turkey Tail)

Elfenbankje – Coriolus versicolor (Turkey Tail)

Geplaatst op door Janneke van Ruijven
Elfenbankje is een prachtige sprookjesachtige paddenstoel die je ook hier in de bossen en parken kunt vinden. De rozetten kunnen verschillende kleuren hebben, met vaak een beige tot witte rand. Ze groeien op rottend hout. Je kunt elfenbankjes niet eten, maar je kunt er wel thee of tinctuur van maken. Ook wordt er (micro-fijn) poeder en extract van gemaakt.
Elfenbankjes verhogen de weerstand en hebben een genezende, antitumorale, antivirale, schimmelwerende, ontstekingsremmende en antibacteriële werking. Ze kunnen o.a. worden ingezet bij allergieën, auto-immuunziekten, blaasontsteking, candida, herpes, pfeiffer en (hormoonafhankelijke) tumoren. Ook kunnen ze worden ingezet om de negatieve effecten van chemo- en radiotherapie te verminderen.
Mycotherapie voor mens en dier

Mycotherapie voor mens en dier

Geplaatst op door Janneke van Ruijven
Na een leerzame cursus van Doris Richtsteig (expert op het gebied van Mycotherapie in Duitsland), mag ik mijzelf sinds 25 november Mycotherapeut noemen! Mycotherapie is het gebruik van extracten uit medicinale paddenstoelen om de gezondheid van mens en dier te verbeteren. Het is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen ter wereld. Wat ik zo mooi vind aan medicinale paddenstoelen is dat ze het zelf genezend vermogen stimuleren. Ze hebben vaak antibacteriële, antivirale en antitumorale eigenschappen en bevatten veel antioxidanten, vitaminen, mineralen en spoorelementen. Verschillende reguliere medicatie (zoals bloedverdunners, statine en antibiotica) vinden hun oorsprong in paddenstoelen. Daarnaast zijn veel medicinale paddenstoelen inheems, zoals het elfenbankje, berkenzwam, de inktzwam en de champignon. Mycotherapie is in te zetten bij bijvoorbeeld auto-immuunziektes, hart & vaatziekten, allergieën en kanker, maar ook bij griep, stress of vermoeidheid. Ik denk dat het een hele mooie en misschien wel onmisbare aanvulling is op fytotherapie. In China, Japan en Korea is mycotherapie al duizenden jaren een onderdeel van de traditionele geneeskunde, hier in het westen komt er nu pas meer belangstelling voor. In de nabije toekomst kun je bij Het Dwaalspoor een Mycotherapie consult boeken, ook kun je via mij zowel (hoge kwaliteit) poeders als extracten aanschaffen.
De magie van Paddenstoelen

De magie van Paddenstoelen

Geplaatst op door Janneke van Ruijven

Vier jaar geleden volgde ik mijn eerste ‘basiscursus’ paddenstoelen tijdens mijn Natuurgids opleiding. Ik vond het altijd al wel magische dingen die paddenstoelen, maar vooral om naar te kijken. In Nederland komen meer dan 5000 soorten paddenstoelen voor, dus dat determineren leek mij onbegonnen werk en niets voor mij. Toch was mijn interesse gewekt en begon ik als vanzelf steeds meer soorten te herkennen. Inmiddels beginnen paddenstoelen (naast de kruiden en bomen), een steeds grotere rol in mijn leven te spelen. Want als je je begint te verdiepen in de wereld van eetbare, magische & geneeskrachtige paddenstoelen, dan gaat er een wereld voor je open!

Eetbaarheid
Eetbare paddenstoelen zijn heel gezond! Paddenstoelen zijn rijk aan eiwitten & vitamines, ze bevatten belangrijke aminozuren en sommige paddenstoelen bevatten zelfs veel vitamine B12. Super handig dus als je veganistisch eet. Het liefst pluk ik de paddenstoelen (met respect) in ’t wild. Mijn favoriet tot nu toe? De zwavelzwam! Vieste paddenstoel? Judasoren! Uiteraard is het wel verstandig om ze goed te determineren, aangezien er (net als bij planten) ook giftige soorten tussen zitten. Maar je kunt ze natuurlijk ook zelf opkweken!

Geneeskracht
Er zijn verschillende paddenstoelen die een geneeskrachtige werking hebben. Zo hebben sommige een anti-virale of antibacteriële werking en sommige paddenstoelen verhogen je weerstand. Er zijn zelfs paddenstoelen die een anti-tumorale werking hebben en ingezet kunnen worden bij kanker. In November ga ik de basiscursus Mycotherapie volgen, waarna ik meer zal delen over de geneeskracht van paddenstoelen, zoveel zin in!

Magische Paddenstoelen
Paddenstoelen (of truffels) die de hallucinogene stof ‘Psilocybine’ bevatten worden ook wel magische paddenstoelen genoemd. Sinds de afgelopen maanden ben ik daar mee aan het experimenteren door een tijd lang te microdoseren, maar ook door verschillende hogere dosissen uit te proberen. Niet ‘voor de lol’, maar als plantmedicijn. Ik denk dat als wij magische paddenstoelen meer zouden inzetten als plantmedicijn, de wereld er een heel stuk mooier uit zou zien. Ook mensen met (sociale) angsten, neerslachtigheid, depressie of ADD/ADHD kunnen baat hebben bij ‘micro-dosing’. Lees je goed in en zorg indien nodig voor goede begeleiding.

Paddenstoelen kunnen de wereld redden!
Tja.. zo enthousiast ben ik inmiddels over paddenstoelen! Paddenstoelen kunnen:
– kanker bestrijden
– psychische klachten & trauma verhelpen
– verontreinigde bodem saneren (olie, diesel, pesticiden, zware metalen ect.)
– plastic afval afbreken
– water zuiveren
Verder kunnen ze antiviraal, antibiotisch, antitumoraal en immuun versterkend zijn.

Vind je het leuk om meer te weten over paddenstoelen? Kijk dan eens de documentaires ‘How to change your mind’ of  ‘Fantastic Fungi’ op Netflix. Of kijk ‘Mushrooms as Medicine with Paul Stamets at Exponential Medicine’ op youtube. Of ga gewoon het bos in deze herfst en verwonder je over al die mooie vormen, kleuren en geuren.

Zomervakantie & nieuwe wildplukwandelingen

Zomervakantie & nieuwe wildplukwandelingen

Geplaatst op door Janneke van Ruijven

Even een kleine update. Het is hier de afgelopen tijd een beetje stil geweest vanwege mijn vakantie. Ik was namelijk ‘druk’ met het genieten van mijn gezin, de natuur, twee weken kamperen in Drenthe, buiten zijn, fikkies stoken, koken op vuur, wildplukken (o.a. bramen, vlierbessen, blauwe bosbessen & duindoorbessen), Castlefest, Healing Garden, een bezoekje aan Mens & Tuin, m’n werk bij Stichting Boombehoud, rondleidingen geven op de open dag bij Het Kruidenrijk en nog veel meer!!

Aankomende week is mijn laatste vakantieweek en begin ik rustig aan met de voorbereidingen voor na mijn vakantie. Er staan weer wat mooie activiteiten op het programma, waaronder een aantal wildplukwandelingen op 2 september (bij het duurzaamheidscentrum in Maassluis), 3 september (in Natuurspeeltuin Avonturis in Maassluis) en 4 september op de Oogstmarkt in Voedselbos Vlaardingen. Binnenkort volgt hier meer informatie over, maar schrijf het alvast in je agenda!

Daarnaast heb ik besloten om helemaal te stoppen met kinderactiviteiten. Dus geen basisschoollessen meer in het Voedselbos, geen naschoolse activiteiten meer en geen NatuurWijs bosuitjes meer (behalve de uitjes die ik dit jaar nog gepland heb staan). Ik ben dankbaar voor alle mooie activiteiten die ik heb mogen doen en ik heb het met heel erg veel plezier gedaan, maar het voelt nu tijd om ruimte te maken om verder te kunnen groeien.

Ik blijf mij verdiepen in Kruidengeneeskunde en ga in November een cursus Mycotherapie volgen. Het lijkt mij erg mooi om in de toekomst mensen te kunnen helpen met behulp van geneeskrachtige kruiden en paddenstoelen. Ook ben ik mij steeds meer aan het verdiepen in planten en paddenstoelen met een psychoactieve werking en hoe deze mensen met psychische klachten zouden kunnen helpen. Super interessant, ik raak nooit uitgeleerd!

Hopelijk tot snel tijdens een van de wildplukwandelingen of ergens anders!

Herfst wat was je mooi!

Herfst wat was je mooi!

Geplaatst op door Janneke van Ruijven

Herfst wat was je mooi! Ik heb als Natuurjuf lessen mogen geven over kabouters & paddenstoelen, bloemen & zaden en egels & wormen, waarbij we o.a. een wormenhotel hebben gemaakt. Als Natuurwijzer ben ik regelmatig op pad geweest met schoolklassen, waar we allerlei natuurbelevingsactiviteiten hebben gedaan rond het thema bomen in de herfst. Als Natuurgids (in opleiding) heb ik een workshop mogen verzorgen ‘eten uit een bijzonder bos’ in Voedselbos Vlaardingen op de Provinciale Ledendag van IVN. En niet te vergeten stond ik op TreeFest, waar ik een workshop ‘Herfstmandala’s en gelukshanger maken’ gaf. Wat een mooie momenten hebben we beleefd in de natuur deze herfst!! 💚